Для молодости кожи

10 продуктов для молодости кожи лица

Чтобы не стареть и долгое время оставаться молодыми и красивыми, современные женщины пользуются различными средствами по уходу за лицом. Это, конечно, хорошо, но для отдаления время старения очень важно изнутри поддержать свой организм. Поговорим о том, благодаря каким продуктам кожа лица станет моложе и красивее.

Недаром орехи считаются продуктоммолодости, ведь в них содержится витамин E и коэнзим Q10, способствующиеускорению процессов регенерации и питания кожных клеток. Несмотря на то, что коэнзим Q10вырабатывается организмом, после тридцати лет он начинает сдавать позиции.

Орехи, конечно, относятся ккалорийным продуктам питания, поэтому ими желательно не увлекаться. Достаточноупотреблять несколько раз в неделю 50 гр. орехов или миндаля.

2. Красные овощи и фрукты

Для придания лицу здорового вида исвежести полезно употребление красных овощей и фруктов. Именно в моркови,помидорах, красном перце содержится антиоксидант. Он отвечает за обновление клеток.

В чёрной смородине и клубникесодержится витамин C, который укрепляет сосуды и помогает в формированииколлагена, который способствует замедлению процесса старения.

Прекрасный помощник отпреждевременного появления морщинок лосось, скумбрия, сельдь. Ведь именноморская рыба богата жирными кислотами, которые снимают воспаление, улучшаюткровообращение, результат чего — красивая молодая кожа.

В бобовых и зерновых культурахсодержится много кремния, отвечающего за выработку коллагена. К тому же в кашахсодержится в большом количестве витамин B, способствующий обновлению клетоккожи.

Также употребление каш избавляеткишечник от шлаков, улучшает работу пищеварительной системы и обмена веществ.Когда из организма выводятся токсины и шлаки, цвет кожи значительно улучшается.

Вещества, которые содержатся вгранате, борются с увяданием кожи, продлевая жизнь клеткам, ответственным завыработку эластина и коллагена, их наличие положительно воздействует наэластичность кожи лица. К тому же, именно гранат содержит вещества, которыеспособствуют быстрому заживлению ран и регенерации клеток при возрастныхизменениях.

Не секрет, что быстрее стареет сухойтип кожи. Избавляет лицо от сухости оливковое масло. Ведь именно маслооливковое считается источником жирных кислот, которые так важны для быстроговосстановления клеток.

Потребление творога поможетпредотвратить преждевременное старение. К тому же, творог обогащён содержанием кальция — минерала, который важендля здоровья зубов и организма в целом.

В спелом авокадо содержатся эфирныемасла, питающие кожу лица изнутри. К тому же, в авокадо содержится ниацин,который важен для сохранения здоровья кожи, потому что обладает противовоспалительнымисвойствами, успокаивает воспалённую кожу, придавая ей более свежий вид.

Зелёный чайсчитается лидером по содержанию антиоксидантов. Чтобы придать лицу свежесть,нужно выпивать в день по нескольку чашек такого чая. Хорошо применять зелёныйчай и наружно в виде средства от мешков в области глаз. Рецепт такой: заваритенесколько пакетиков чая, затем положите их в холодильник. Спустя некотороевремя прикладывайте охлаждённые пакетики на проблемные места вокруг глаз на 20минут. Припухлость бесследно исчезнет, поскольку именно в зелёном чаесодержится танин, стягивающий кожу, удаляя тем самым припухлость век и убираямешки в области глаз.

Источник:
10 продуктов для молодости кожи лица
Какие продукты есть, чтобы продлить молодость коже лица
http://www.allwomens.ru/17418-10-produktov-dlya-molodosti-kozhi-lica.html

Биокомплекс для молодости кожи EL`CAPS

LA PREFERE
el`caps

Биокомплекс для молодости кожи

замедление преждевременного старения кожи

получить консультацию
и оформить заявку

Чтобы оформить заявку, внесите Ваши данные в поля «Ф.И.О.» и «Телефон»

Наш консультант свяжется с Вами в ближайшее время для уточнения деталей заказа.

Гиалуроновая кислота имеет замечательную способность удерживать в своих молекулах воду, вес которой больше её в 1000 раз. Поэтому это отличное питательное вещество для поддержания гидратации здоровой кожи. Благодаря этому она защищает лицо от формирования и дальнейшего развития морщин и складок, повышает тонус дермы и её упругость, дарит нам ощущение свежести и гладкости.

Гидролизат коллагена усиливает синтез гиалуроновой кислоты в коже, поставляет аминокислоты, необходимые для формирования коллагеновых волокон. Прием гидролизованного коллагена увеличивает увлажненность кожи. Это достигается за счет того, что гидролизованный коллаген вызывает увеличение продукции гиалуроновой кислоты, которая поддерживает упругость и увлажненность кожи, удерживая воду в связанном состоянии, а также образует связки между коллагеновыми волокнами, способствуя их удлинению. Многочисленные исследования доказывают, что прием гидролизованного коллагена усиливает структуру коллагеновых волокон и за счет этого увеличивает упругость и прочность кожи и препятствует процессам старения кожи.

Витамин С, являясь превосходным антиоксидантом, еще и усиливает действие коллагена, что делает результата применения препарата LA PREFERE EL’CAPS еще более выраженным в области омоложения кожи. Усиливает действие коллагена. Повышает защитные свойства кожи и сопротивляемость УФ-облучению. Стимулирует синтез коллагена. Поддерживает упругость, эластичность, тургор кожи. Сокращает морщины, предупреждает образование новых морщин.

Отвечает за фундамент для эластичности кожи и волос (образование кератина) Ключевой фермент, благодаря которому в организме регулируются жировые и белковые процессы обмена веществ, что играет важнейшую роль Обеспечивает целевую доставку серы – важного минерала, необходимого для выравнивания тона кожи, устранения воспалений, раздражения.Биотин содержит серу – легендарный «минерал красоты», благодаря которому кожа приобретает здоровый вид без воспалений и раздражений.

Взрослым по 1 капсуле в день во время еды. Продолжительность приема 4-6 недель. При необходимости прием можно повторить. Возможны повторные приемы в течение года.

Замедление процессов старения кожи.
Повышение тонуса и упругости, интенсивное увлажнение.
Чистая, ухоженная кожа в любом возрасте!

Для оптимального подбора программы по уходу за Вашей кожей предлагаем Вам пройти бесплатное тестирование у сертифицированного консультанта La Prefere по телефону:

8-800-100-66-88 Звонок бесплатный!

*Согласно результатам исследований производителя

Источник:
Биокомплекс для молодости кожи EL`CAPS
LA PREFERE el`caps Биокомплекс для молодости кожи замедление преждевременного старения кожи получить консультацию и оформить заявку Чтобы оформить заявку, внесите Ваши данные в поля
http://laprefere.ru/catalog/biodobavki/biokompleks/elcaps-biokompleks-dlya-molodosti-kozhi

Какие витамины и продукты полезны для молодости кожи?

Какие витамины и продукты полезны для молодости кожи?

Ученые пришли к выводу, что кожа может сохранять свой естественный тургор и юную свежесть до шестидесяти лет. Но почему она начинает покрываться морщинами уже после тридцати? Особо явно угасание ее молодости выражено на открытых участках тела – лице, шее, руках.

Объяснением раннему появлению морщин на лице могут быть экология, стрессовые жизненные ситуации, неправильное питание, некачественные продукты. Ведь организм для поддержания здоровья и молодости должен ежедневно получать необходимые витамины и питательные вещества.

Витамины для молодости и упругости

Принимаемые ежедневно в должном количестве витамины сохранят молодость кожи, помогут избавиться от некоторых косметических дефектов лица, избежать отрицательного воздействия внешних факторов.

1. Витамин A (ретинол).

Очень важен для поддержания молодости кожи. Он необходим для правильной работы восстановительно-окислительной функции. В организме витамины образуются из бета-каротина, который находится в овощах и фруктах, или попадают в готовом виде из мясной или рыбной пищи. Наличие большого количества каротина в растениях определяется специфическим оранжевым цветом. Это морковь, тыква, абрикосы, помидоры, барбарис, персик, облепиха, красный перец. При термической обработке продукты теряют около трети витамина.

Регулярное и полноценное их употребление особо важно для молодости не только лица, но и всего женского организма. Это объясняется тем, что некоторые из них быстро выводятся с ежемесячными выделениями, разрушаются при стрессах:

3. Витамин C (аскорбиновая кислота).

Нормализует обмен веществ в эпителии, способствует активному образованию коллагеновых волокон, которые отвечают за упругость кожи. Для полноценной работы человеку нужна суточная доза витамина C до 80 мг, что в четыре раза превышает норму других витаминов. Организм самостоятельно не в состоянии вырабатывать аскорбиновую кислоту, потому ее пополнение необходимо в любое время года. Большое ее количество находится в свежих фруктах, овощах, лекарственных травах. Для восполнения суточного запаса достаточно съедать в день 250 грамм клубники или черной смородины, четверть грейпфрута или апельсина. Витамин очень неустойчив в продуктах, разрушается при длительном их хранении или термической обработке при температуре выше 60 градусов.

4. Витамин PP (никотиновая кислота).

Стимулирует восстановление кожи лица, укрепляет ее защитные функции. Он вырабатывается в достаточном объеме, если в рационе присутствует необходимое количество белков животного происхождения. Пополнить его запас можно с помощью свинины, сыра, говяжьей печени, белого куриного мяса. Он в избытке в моркови, картофеле, помидорах, бобовых, арахисе, финиках и дрожжах. Богаты витамином и некоторые травы: ромашка, мята перечная, корень лопуха, плоды шиповника, крапива, петрушка. Рекомендовано не только принимать внутрь настои из этих трав, но делать из них компрессы и маски для лица.

5. Витамин E (токоферол).

Ускоряет обновление клеток, содействует более быстрому впитыванию других полезных веществ. Потому косметологи рекомендуют в домашнем уходе за кожей лица добавлять несколько его капель в кремы или маски. Содержится токоферол в нерафинированном растительном масле, овощах, яйцах, лесном орехе, облепихе, шиповнике, шелковице.

Правильно подобранные продукты способствуют не только здоровью организма, но и продлению его молодости, в том числе кожи. Покров лица может о многом рассказать своим утомленным землистым видом, появлением преждевременных морщин и отеков. Ниже приведены продукты, в которых есть все необходимые для молодости кожи витамины и микроэлементы:

1. Свежие фрукты и овощи. Содержат клетчатку, витамины и микроэлементы. Лучше употреблять в сыром виде. Наиболее мощные антиоксиданты среди фруктов и овощей, предупреждающие преждевременное старение кожи, имеют красный или оранжевый цвет.

2. Жирные сорта рыбы (лосось, тунец, скумбрия). Имеются полиненасыщенные кислоты Омега-3, которые нужны для чистоты и упругости кожи.

3. Орехи, семечки — ускоряют процессы регенерации, улучшают питание клеток эпидермиса.

4. Зеленый чай, который является мощным антиоксидантом, помогает поддерживать тургор кожи в должном состоянии, предотвращает появление сосудистых звездочек на лице. Защищает от ультрафиолета, ускоряющего старение.

5. Каши, приготовленные из бобовых и зерновых круп, способствуют не только улучшению пищеварения и выведению шлаков из организма, но и стимулируют выработку коллагена, количество которого с возрастом уменьшается.

6. Оливковое масло обладает полиненасыщенными жирными кислотами, которые так важны для быстрого восстановления клеток.

7. Творог. Богат минералами, предотвращает старение, выравнивает цвет лица. Часто используется в масках, приготовленных в домашних условиях, для смягчения кожи и улучшения ее кровообращения.

8. Авокадо. Продукт вечной молодости с наибольшим количеством витамина E. Потому имеет самый мощный омолаживающий эффект среди всех фруктов.

Продление молодости кожи лица – это не только использование дорогих кремов и регулярное посещение косметолога. Содержащие все необходимые полезные вещества и витамины, продукты помогают коже лица сохранить ее упругость, красивый цвет.

Источник:
Какие витамины и продукты полезны для молодости кожи?
Как продлить молодость кожных покровов? Обзор продуктов с необходимыми витаминами.
http://jkrasa.ru/zdorovaya-kozha/kakie-vitaminy-i-produkty-polezny-dlya-molodosti-kozhi.html

Маски для молодости кожи лица

Маски для молодости кожи лица — пожалуй, самые популярные из всех прочих домашних процедур. Осталось только выяснить, насколько они эффективны?

Маски для молодости кожи лица — главное, комплексный подход

Маски для молодости кожи лица время, конечно, не остановят, но могут замедлить его, сделать менее заметными последствия экологической обстановки, неправильного питания, постоянного недосыпания и стрессов.

Маски для омоложения кожи лица — часть комплексного подхода. Только в комплексе мы можем продлить наслаждение своей красотой. Причем, речь идет не только о масках, пилингах, скрабах, но и о такой приятной мелочи как чай из листьев земляники, шиповника и малины. Это отличное средство для омоложения организма и кожи в домашних условиях, так как данные растения активизируют синтез эстрогена в организме, а этот гормон положительно влияет на внешний вид женщины: способствует нормальному увлажнению кожи, улучшает циркуляцию крови, оптимизирует выработку коллагена.

Маска для молодости кожи лица из молока. Слегка теплое молоко смешать с несколькими ложками муки. Консистенция маски должна быть как сметана. К смеси добавить 1 желток, размешать и нанести на чистое лицо. Через 20 минут смыть маску водой с добавлением сока лимона.

Маска для омоложения кожи лица с куриным белком.Взбить куриный белок в крепкую пену. Добавить туда 2ч.л. муки и 1ч.л. меда. Хорошо все вымесить и нанести на чистую кожу на 20 минут. Смывать такую маску необходимо теплой водой.

Маска для омоложения кожи лица с арбузом. Мелконарезанную мякоть арбуза смешать с 1ч.л. лимонного сока и небольшим количеством овсяной муки. Все перемешать до густой консистенции и нанести на кожу. Держать на лице следует 15 минут, затем смыть прохладной водой.

Маска для молодости кожи лица из морковки и яйца. Нужно взять небольшую морковку и натереть её на терке, после чего 2ст.л. моркови перемешать с 1 желтком, и 1ст.л. кукурузного крахмала. Маска наносится на очищенное лицо, также на 15-20 минут, затем смывается теплой водой.

Маска для молодости кожи лица с медом и желатином. 25г желатина залить 1ст.л. холодной воды и дать постоять в течение 30мин затем смешать с 1ч.л. меда и 60г глицерина. Получившуюся смесь нужно поставить на водяную баню и немного подогреть, а затем нанести на кожу используя ватный диск и подержать приблизительно 20мин до образования пленочки, которую просто снимают. После этой маски обязательно нужно протереть кожу тоником.

Источник:
Маски для молодости кожи лица
Маски для омоложения кожи лица уходят корнями в глубокое прошлое. На протяжении веков от Египта до Аляски, среди инков и индейцев, индусов и китайцев, славян и греков женщины использовали смеси различных фруктов, глин, золы, чтобы продлить силу
http://www.woman.ru/beauty/face/article/82386/?startLeaflet=

COMMENTS